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研究顯示《打冷顫１５分鐘=運動１小時》，趁著冬天肥宅們快來減肥啊！
《國家地理雜誌》（National Geographic）報導一項由美國國家衛生研究院進行的研究結果發現，當人處於約12℃的低溫環境下，即使什麼都沒做，光是打冷顫15分鐘就有等同運動1小時的代謝效果！
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